勉強会に行ってきました♪

本日は、ルート９９さんにて勉強会の日でした♪
先月に引き続き「バイタルキットでセルフケア〜体内ミネラルと栄養〜」の二回目。
先月は、野菜の持つチカラやそれぞれのオススメ調理法、免疫を高めるために大切なことなど、それから体内ミネラルのバランス、主要元素、微量元素の働きなどを教えていただきました。
人体を構成する約９６％が、Ｎ（窒素）、Ｈ（水素）、Ｃ（炭素）、Ｏ（酸素）のたった４つの元素からつくられており、残りの約４％の主要元素（Ｃａカルシウム、Ｐリン、Ｋカリウム、Ｓイオウ、Ｎａナトリウム、ＣＩ塩素、Ｍａｇマグネシウム、Ｉヨウ素、Ｆｅ鉄）微量元素（Ｃｒクロム、Ｃｏコバルト、Ｃｕ銅、Ｆフッ素、Ｍｎマンガン、Ｍｏモリブデン、Ｓｅセレン、Ｓｉケイ素、Ｓｎスズ、Ｖバナジウム、Ｚｎ亜鉛）で体のバランスをとっているのだそうです。
（ちなみにチョコレートにはＭｇマグネシウムが含まれていて、チョコレートを欲する気分のときにはＭａｇのレメディをとるとよいとのこと。早速やってみようと思います。）
本日、とくに興味深かったのは、毒素が皮膚を経由して排出される場所。
思い当たることがたくさんあって大変勉強になりました。
また、これからの季節にやってくる静電気の悩みに合うレメディも教えていただき帯電体質の家人にオススメしたいと思いました。
本日の休憩時間には手作りの黒豆入りガトーショコラ。バターを使わないやさしい甘さで脳とココロを癒してくれます。
いつも美味しいオヤツをごちそうさまです。
そして今日のお茶は、あたたかい京都の三年番茶、それから写真にあります山口県祝島の冷たく冷やしたびわ茶です。
びわ茶、はじめていただきましたがとても美味しくて、参加者のみなさんもたくさんおかわりをされていました♪ごちそうさまでした♪
写真下は、勉強会終了後の様子。
ノートもガイドブックも家に忘れてきたダメダメ生徒の私は、必死にいただいた資料にメモをとるのでした(笑)
ルート９９さん、本日もためになるお話の数々をありがとうございました♪
来月のテーマは「ストレスケア〜やりすぎる傾向〜」。
１０月１日(土)１０時から１２時です。
参加費は２千円。
興味がわいてきたアナタ、ご一緒にいかがですか♪
ご予約お申し込みは、ルート９９さん→http://route99.petit.cc/lime/20110518134145.html

　
本日もご覧いただきましてありがとうございます。
和やかな、穏やかな日曜日をお過ごしくださいね☆