健やかに

体と心の健康が一番。
すこし体を動かしたり、きれいなものを見たり、好きなものを食べたり。
ニュースやネットである程度情報を調べたら
あまり何回も同じ内容を脳内に刷り込まないで
悲観的になりすぎたりしないようセルフコントロールしてゆきたいですね。
みなさんは大丈夫ですか？
ベランダやお庭でくつろぐのもよいですよね。
真面目になりすぎず、
空を見たり、風を感じたり、
お笑い番組を見たり、好きなことをしたり、たくさん笑って
工夫しながら健康的に乗り切れますように。

写真は公園のベンチにあった子どもたちの遊びの余韻。
みんな元気で過ごしてね！！
皆々様に心より感謝をこめまして。
ありがとうございます。
Peace of I .