立春すぎて☆

冬将軍がやっと腰をあげてくださったようですね。
今日はあたたかく、体もラクに感じます。

陣痛の間に、うそのように痛みがなくなる時間がありますが、それを思い出しました。
季節が移り変わるとき、きびしい寒さや暑さの間に、ほっと息をつける間隔をちゃんと設けてくださっているんだとありがたく思います。
呼吸のように、吸って吐いて、吸って、吐いて。

ｅｍｉさんの昨日のブログに、とても感銘をうけました。
この季節、冷えにより体もきついですがココロの方も何かとしずみがちになります。そんな方々へもぜひお届けしたいメッセージでした。
http://lumieremi.blog34.fc2.com/

ｅｍｉさんの、エゴのない利己的ではない真実からのメッセージは、いつも必要なとき必要な方へ届けられていて感動します。

今朝パラリとひらいた本のページにありました簡単なイメージリラックス法をたのしんでみました。お時間のある方、ご一緒にいかがですか♪

『しばらくの間、目を閉じて、あなたの人生のシンボルを見た洞穴に戻ってください。
洞穴の中に入ってゆき、洞穴の真ん中の頭上の開口部からさしこんでいる光の輪の中にすわります。
そして金色の光があなたを洗い清め、あなたの体が透明になってゆくのに気がつきます。
横すじのはいった黄土色の壁にあなたから発する光をふりそそぎ、洞穴のあらゆる方向を照らし出します。
あなたは光と一つなのです。』
【THE TENTH INSIGHT HOLDING THE VISION】James Redfield and Carol Adrienneより

キラキラキラ☆

今日も読んでいただきましてありがとうございます☆
和やかな一日をどうぞお過ごしください。