ＴＲＥグループセッション♪

当店のながーーい常連さんの宮川さん。
そのやわらかい物腰や、気品あふれる優雅な佇まいに、
近くにいるだけで癒される方々が続出☆
そんな宮川さんが取り組んでいらっしゃるのが「ＴＲＥ」という体操です。
６つの体操で大腰筋を刺激することで、自己治癒力を高める身体の振動、動きを引き出し、
緊張状態にある脳と体をリラックスした状態へと導きます。
自律神経のバランスが整い、溜め込んだストレス、緊張を解放し、
身体の奥からマッサージを受けているかのような心地よさ、リラックス感が得られる体操なのだそう。
ＴＲＥについて詳しくは→ http://miyakawamasato.com/

しあさっての１５日(木)１９時から２０時３０分、
旭ヶ丘にあります日立システムズホール仙台（旧青年文化センター）の和室３にて、
そのＴＲＥのグループセッションがあるそうです。
参加費は８００円。
定員は１０名さま。

少人数でのんびり行うそうです。

年末にむけて、なにかと慌ただしい時期だからこそ、
意識して、このような体によいことを取り入れてゆきたいですね♪

参加お申し込み、お問い合わせは、宮川さん→ tre.miyakawa@gmail.com

参加される方は、ヨガマットか厚手のバスタオルと飲み物をお持ちいただき、服装は普段着で大丈夫ですがスカートやジーンズではなくゆったりめのズボンがオススメとのこと。
（妊娠中のかた、心臓病、高血圧の症状がある方は、今回はご対応ができかねますのでご了承ください、とのことです。）

肩こりや腰痛にも、効果抜群♪だそうですよ。

マスターも私も、受けたことがあります。
不思議な体の奥からのプルプルとした振動で、自然にほぐれてあたたかくなるようでした。

気になる方はぜひおでかけになってみてはいかがでしょうか♪

お知らせでした♪♪♪